Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik duftlys z którymi nie wiesz

z którymi nie wiesz

Dzięki tej książce poznasz szereg technik

zaburzeniach trawienia

witamina B12 (metylokobalamina)

do jakich rozmiarów musiało urosnąć cierpienie Melindy

Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik duftlys z którymi nie wieszJeli chcesz si dowiedzie, skd bierze si stres oraz jak wpywa na umys i ciao czowieka, a take jak najlepiej sobie z nim radzi, zajrzyj do tej ksiki. Przeczytasz tu o rdach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych i ewolucyjnych oraz jej przebiegu w mzgu. Dowiesz si, jak ciao i umys funkcjonuj pod wpywem stresu, zrozumiesz swoje emocje i zachowania w trudnych sytuacjach. Znajdziesz tu take informacje o rodzajach stresorw oraz konsekwencjach