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✔ Anatomie & Biomechanik von Kniebeugen
Optimale Ausprägung der Trainingsvariablen für Maximalkraft
Kabelzüge und viele weitere effektive Bewegungen
EAT RIGHT ERKLÄRT DIR NICHT NUR WIE VERÄNDERUNG FUNKTIONIERT
Ausführung: kariert
Movement Hypertrophy bücher ✔ Anatomie & Biomechanik vonBuild Strength in Muscles and Movements Bei "Movement Hypertrophie" werden Anfnger zu Fortgeschrittenen und Fortgeschrittene zu Profis. Das Programm ist in jedem Fitnessstudio problemlos durchfhrbar und auf 2 5 Trainingseinheiten pro Woche ausgelegt. Es wurde fr die digitale Dokumentation auf dem Handy konzipiert, wobei alle bungen und Anleitungen (>70) in Videos erklrt werden. Es ist DAS PROGRAMM fr jeden der fit werden mchte, ohne an spezifischen
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