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Aus den Werten lassen sich Dein "thermisches Stresslevel" und deine "thermischen Trainingszonen" ableiten
Back panel - PWX 160D
Wenn du genaue Daten zu Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität (HFV) benötigst
zudem schützen die Sportsocken vor Blasen und verrutschen nicht
Ultrafeines Polyestergarn sorgt für eine schnelle Feuchtigkeitsverteilung und hält Sie kühl und trocken
Leistungsdiagnostik Lauf - Landshut Damen Aus den Werten lassen sichTrainingsbereiche ermitteln, gezielt trainieren! Sportwissenschaftlicher Hintergrund darum ist es wichtig: Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Krper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfhigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt diese Wirksamkeit, investierst Du ggf. kostbare Trainingszeit in Einheiten, die Dich nur wenig oder gar nicht voranbringen ("leere Kilometer"). Um Deinem
