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18 Karten mit je einer Atemübung und Erklärung
Den entsprechenden Code für deinen kostenlosen Zugang erhältst du bei Bestellung der Yoga-Karten und wird in deinem Paket mitgeschickt
36 Karten mit je einer Affirmation und einem Impuls
loslassen" Poster oder dem "Namaste" Poster
Ein Mix aus Atemübungen
Poster Namaste Größe:50x70 cm 18 Karten mit je einerIm Yoga wird eine Yoga Einheit oft mit einem gemeinsamen Namaste beendet. Ein Zeichen von Dankbarkeit, Verbindung und Respekt sich selbst und anderen gegenber. Wrtlich bersetzt bedeutet Namaste "ich verbeuge mich vor dir" Vielleicht hast du auch schon einmal festgestellt, wie dich am Ende einer Yoga Einheit, wenn du deine Handflchen vor deinem Herz aufeinander hast, sich ein Gefhl von Zufriedenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit ausbreitet. Genau dieses
