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Jede Woche ein 60minütiges Training
wie Du Deinen Beckenboden richtig trainierst und funktionell aufbaust
Dich erwarten gezielte Übungen zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur und Deines ganzen Körpers
Deine Fitness steigert und Deinen Rücken gesund hält
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*Absolut fit YOGA – Leichtigkeit und innere Ruhe (12 Wochen Online Seminar) Flexible Online Kurse Jede Woche ein 60minütiges TrainingNimm Dir eine Auszeit und entschleunige Deinen Alltag. Dieses Programm hilft Dir Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Balance zu strken. Du lst deine Verspannung in Muskulatur und Faszien und bringst Krper und Geist in Einklang. Besondere Voraussetzungen sind nicht notwendig. Yoga Einsteiger sind ebenso willkommen wie alle mit Yoga Erfahrung. TRAINING PER ONLINE LIVE SEMINAR (12 Wochen) Jede Woche ein 60mintiges Training Alle
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